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웰니스는 Wellbeing + Happiness + Fitness의 합성어로 ‘육체적, 정신적, 감성적, 사회적, 지적 영역에서 최적의 상태를 추구하는 것’입니다. 웰니스 관광은 웰니스와 관광이 결합된 개념으로 웰니스 활동을 통하여 건강한 삶과 웰빙을 추구하는 목적의 여행’을 의미합니다.

당사의 웰니스 프로그램은 ‘뷰티/스파’, ‘힐링/명상’, ‘자연/숲치유’, ‘라이프스타일’로 구분하여 프로그램을 운영하고 있습니다.

웰니스 프로그램	프로그램명	프로그램 안내
뷰티&스파 테라피	족욕테라피	족욕 테라피는 발을 따뜻한 물에 담가 피로를 풀고 혈액순환을 촉진시키는 웰니스 관광의 일환으로, 몸과 마음의 휴식을 제공하는 자연 치유법입니다. 다양한 온천이나 스파 시설에서 즐길 수 있으며, 스트레스 해소와 면역력 증진에 효과적입니다.
	컬러테라피	컬러 테라피는 색깔의 에너지를 이용해 심리적 안정과 감정적 균형을 도모하는 웰니스 관광의 일환으로, 특정 색상이 주는 자극을 통해 스트레스 완화와 정신적 치유를 돕습니다. 컬러 테라피는 스파, 요가 등과 결합해 다양한 치유 프로그램과 함께 경험할 수 있습니다.
	스파테라피	스파 테라피는 온천수나 미네랄이 풍부한 물을 이용해 신체의 피로를 풀고, 심신의 휴식을 제공하는 웰니스 관광의 한 형태입니다. 혈액순환 촉진, 피부 개선, 스트레스 완화 등의 효과가 있어 다양한 스파 리조트와 웰니스 센터를 활용하여 스파테라피를 받을 수 있습니다.
자연/숲치유	힐링숲 체험	힐링 숲 체험은 자연 속에서 산림욕을 통해 신체적, 정신적 치유를 도모하는 웰니스 관광의 한 형태로, 숲의 청정한 공기와 자연 소리를 느끼며 스트레스 해소와 심리적 안정을 얻을 수 있습니다. 숲길 걷기, 명상, 호흡법 등이 결합된 이 체험은 면역력 증진과 정서적 회복에도 효과적입니다.
힐링/명상	다도와 명상테라피	다도와 명상 테라피는 차를 마시며 마음을 고요히 가다듬고 내면의 평온을 찾는 웰니스 관광의 일환으로, 집중력과 정신적 안정감을 증진시키는 효과가 있습니다. 차의 향과 맛을 느끼며 명상을 병행하는 이 테라피는 스트레스 완화와 심신의 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
힐링/명상	요가와 명상테라피	요가와 명상 테라피는 신체의 유연성과 근력을 강화하면서 마음의 평온을 찾아주는 웰니스 관광의 핵심 요소로, 심신의 균형을 회복하고 스트레스 해소에 효과적입니다. 자연 속에서 이루어지는 요가와 명상은 깊은 이완과 내적 치유를 촉진해, 건강한 삶을 위한 중요한 수단으로 각광받고 있습니다.
웰니스 라이프스타일	아로마테라피	아로마테라피는 자연에서 추출한 에센셜 오일을 통해 심신의 피로를 풀고 스트레스를 완화하는 웰니스 프로그램의 한 형태입니다. 향기를 통해 심리적 안정과 활력을 도모하며, 몸과 마음의 조화를 촉진하는 자연 치유법으로 인기가 많은 프로그램입니다.
	싱잉볼 테라피	싱잉볼 테라피는 특정 진동과 소리를 내는 싱잉볼을 통해 심신의 균형을 맞추고 스트레스를 해소하는 웰니스 프로그램의 한 방식입니다. 싱잉볼의 진동이 몸과 마음에 깊은 이완을 유도해 명상 효과를 증진하고, 치유와 내적 평화를 경험할 수 있습니다.
	플랜트 테라피	플랜트 테라피는 식물과의 교감을 통해 심리적 안정과 치유를 도모하는 웰니스 프로그램의 일환으로, 자연과의 연결을 통해 스트레스 해소와 정서적 회복을 돕습니다. 식물을 돌보고 자연 속에서 시간을 보내면서 몸과 마음의 조화를 이룰 수 있습니다.
	비건푸드 테라피	비건푸드 테라피는 건강과 환경을 고려한 채식 위주의 식단을 통해 신체를 정화하고 에너지를 회복하는 웰니스 프로그램의 일환으로, 자연에서 얻은 식재료로 균형 잡힌 식사를 제공해, 몸의 면역력을 증진하고 정신적 안정감을 강화하는 데 도움을 줍니다.
	사상체질 건강테라피	사상체질 건강 테라피는 개인의 체질에 맞는 음식과 운동, 생활습관을 통해 건강을 증진시키는 웰니스 프로그램의 일환입니다. 사상체질 이론을 기반으로 체질별 맞춤형 접근을 통해 몸과 마음의 균형을 찾아주는 자연 치유법입니다.

모듈	학습 주제	학습 내용	교수법	시간
M1	팀워크 이해	• 팀워크 이해 - Tuckman 팀 형성이론으로 이해하는 행복한 팀이 되는 법 - [Team : 서로가 함께 할 때 더 큰 성과를 만들어 내는 집단]이 되기 위한 필수조건 : 펠로우십 - 구글 아리스토텔레스 프로젝트 [고성과 팀의 조건] 5가지 이해	Ice-B 팀 토의 게임 강의	30분
M2	팀워크를 위한 심리적 안전감	• V.U.C.A시대 팀워크의 힘 '심리적 안전감' - [팀워크 협력게임] 투게더 글자쓰기 게임을 통한 협력의 어려움 체험하기 - 구글 아리스토텔레스 프로젝트 [고성과 팀의 조건] 1위 요인 : 심리적 안전감이란? - [팀 활동] 심리적 안전감 강화를 위한 도움 정서 조직 만들기	팀 토의 강의	1시간
M3	Teamship 성공 전략	• 팀십 진단 툴을 활용한 우리 조직의 문제점 발견 및 핵심 원인 찾기 - [진단] 개인별 팀 발달 단계 진단 - 팀 발달 단계별 특징 및 고성과 팀의 기준 이해 - [팀 토의] 역지사지 동상이몽 극복하기 - 각자가 생각하는 우리 팀의 현 발달 단계 파악 및 우리 팀의 강점, 개선점 분석	진단 팀 토의 강의	1시간 30분
M4	팀 그라운드 룰 만들기	• 팀 활성화를 위한 우리팀 컬처덱(그라운드룰)만들기 - [팀 토의] 행복한 동반성장을 위한 우리 팀의 컬쳐덱 수립하기 : 각자에게 바라는 점, 공동 목표, 팀워크 정의, 각 팀별 일하는 방식 등 팀 문화 가이드 작성하기	팀 토의 강의	1시간
M5	일하는 방식 정립하기	• 서로 배려하고 협력하는 일터를 위한 직원 경험 관리 - [팀 토의] 출근~퇴근까지의 직급별 직원 경험 관리를 통한 세부적인 일하는 방식 정립하기	팀 토의 강의	1시간

모듈	학습 주제	학습 내용	교수법	시간
M1	팀워크 이해	• 팀워크 이해 - Tuckman 팀 형성이론으로 이해하는 행복한 팀이 되는 법 - [Team : 서로가 함께 할 때 더 큰 성과를 만들어 내는 집단]이 되기 위한 필수조건 : 펠로우십 - 구글 아리스토텔레스 프로젝트 [고성과 팀의 조건] 5가지 이해	Ice-B 팀 토의 게임 강의	30분
M2	팀워크를 위한 심리적 안전감	• V.U.C.A시대 팀워크의 힘 '심리적 안전감' - [팀워크 협력게임] 투게더 글자쓰기 게임을 통한 협력의 어려움 체험하기 - 구글 아리스토텔레스 프로젝트 [고성과 팀의 조건] 1위 요인 : 심리적 안전감이란? - [팀 활동] 심리적 안전감 강화를 위한 도움 정서 조직 만들기	팀 토의 강의	1시간
M3	버크만 진단을 활용한 개인 이해	• 버크만 리포트 읽기 및 주요 지표를 활용한 행복한 직장 생활 만들기 - 선호 경향(흥미)을 통한 맞춤형 워라벨, 직장 내 가치관 찾기 - 평소 강점 행동과 업무 현장에 활용 가능한 강점 찾기 - 욕구&스트레스 지표를 활용한 지향하는 조직문화 파악 - 조직지향점을 활용한 강점 업무 파악 - 향후 업무 수행 시 예상되는 개선해야 할 개선&보완점 도출	강의 팀 토의 조별 발표 동영상	2시간 30분
M5	버크만 진단을 활용한 동료 이해	• 동료와의 시너지 창출을 위한 전략적 관계 형성 - 직장은 인간관계가 가장 많은 곳이지만, 어떠한 인간 관계에서 보다 타인에 대한 정보가 적은 곳 - 동료에게 자신의 의견을 표현하는 방법을 유형별로 이해 - 조직 내 갈등을 줄이고 원만한 조직 생활을 위한 버크만 활용법 이해 - 버크만 유형별 행동 경향 파악 및 제한점, 보완방안 모색 - 버크만 유형별 효과적인 관계 형성 및 협업 전략 이해	강의 팀 토의 조별 발표 동영상	2시간 30분
M4	팀 그라운드 룰 만들기	• 팀 활성화를 위한 우리팀 그라운드룰 만들기 - [팀 토의] 행복한 동반성장을 위한 우리 팀의 컬쳐덱 수립하기 : 각자에게 바라는 점, 공동 목표, 팀워크 정의, 각 팀별 일하는 방식 등 팀 문화 가이드	팀 토의 강의	1시간